Чем кормить ребенка на ужин после года

Ужин, как правило, должен быть примерно в 7 или 8 часов вечера, все зависит от того, во сколько ребенок ложиться спать. Ужин должен проходить примерно за два часа до того, как ребенок ляжет спать. Дети, которые кормятся смесями ил грудным молоком, могут питаться в любое время, даже ночью, так как эта пища правильная, и она легко усваивается. Так же советуется делать второй ужин, прямо перед сном, обычно это стакан молока или кефира. Для кормления ребенка отлично подходит детское фруктовое пюре.

Если ваш ребенок хорошо питается, но при этом ночью он несколько раз просыпается от чувства голода и просит поесть, то не беспокойтесь, ученее давно доказали, что это не голод, а жажда. Человек просто хочет попить, так как организму требуется вода для того что бы привести себя в тонус. Детям, которые часто просыпаются ночью от чувства голода, лучше всего просто выпить стакан молока.

Не стоит давать ребенку на ночь тяжелую пищу, так как организм ребенка не отдохнет, потому что он будет заниматься перевариванием пищи. Если ваш ребенок на ночь будет часто употреблять тяжелую пищу, то у него могут появиться желудочно-кишечные заболевания. На счет того какая должна быть пища на ночь ученые спорят уже давно, но они так и не пришли к общему мнению. Некоторые ученые и врачи диетологи утверждают, что можно кушать прямо перед сном любую пищу, придерживаясь, правила: «днем наш организм энергию тратит, а ночью накапливает». Некоторые дети и вправду могут поужинать прямо пред сном, это вполне нормально, так как детей не такой распорядок дня, как у взрослых.