Что такое ортопедический коврик и зачем он нужен?

Наверное, любой современный человек знает о полезности правильного массажа, и многие получают от него нескрываемое удовольствие. Однако ходить на массаж к профессиональному массажисту многим покажется дорого и неудобно, а дома далеко не всегда ждет человек, который умеет и хочет массировать домочадцев каждый день. И не надо – вместо этого можно использовать ортопедический коврик для взрослых!

В чем смысл такого приспособления?

Коврик представляет собой небольшой кусочек покрытия с разнообразным выпуклым рельефом, способным активно воздействовать на нервные окончания. Ни для кого не секрет, что в организме человека все взаимосвязано, потому необязательно нужно массировать именно ту часть тела, на работу которой вы в последнее время жалуетесь. Одной из точек, где сходятся все нервные окончания, является внутренняя сторона стопы – и именно ею мы будем топтаться по коврику, чтобы стимулировать работу различных систем организма.

Учеными доказано, что благодаря такому самомассажу можно стимулировать работу следующих систем:

• нервной,
• сердечной,
• дыхательной,
• пищеварительной,
• опорно-дыхательной,
• вестибулярной.

Как видим, полезный эффект затрагивает практически все аспекты при очень невысокой стоимости приспособления, да и для его использования не требуются совершенно никакие специфические навыки.

Существуют ли противопоказания?

Большинство лекарств и медицинских практик имеют хоть какие-нибудь противопоказания, и хотя бы кому-нибудь не рекомендованы. На фоне прочих ортопедический коврик кажется уникальным – он априори не способен причинить вред человеческому организму, может применяться взрослыми и детьми, не имеет ни малейших противопоказаний. Даже если вы совершенно не чувствуете себя больным, и врачи подтверждают, что вы здоровы, такой аксессуар все равно пригодится – в качестве профилактической меры.

Как выжать максимум пользы из коврика?

Конечно, бессмысленное топтание по рельефной поверхности вряд ли обеспечит узконаправленный и хорошо заметный эффект – надо знать, как правильно пользоваться ковриком, чтобы полноценно ощутить его полезность. Однако производители позаботились об этом, снабдив каждый экземпляр инструкциями с подробным описанием упражнений. Никакая специальная физическая подготовка для этого не нужна – с упражнениями справится любой человек, даже далекий от повседневной активности.