Депрессия и её влияние на состояние человека

К тому же проведенные в последнее время исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать своё колебание настроения при помощи некоторых несложных жестов и приёмов, свободно одерживать верх над своим плохим самочувствием без использования антидепрессантов. Так вот есть интересная книга Дэвида Д, она поможет научиться эмоциональной саморегуляции, повышать самооценку, преодолевать депрессию, а так же повышать работоспособность. Книга эта расскажет вам, что делать, если вы почувствовали что катитесь в некую пропасть и вам совсем не хочется жить.

Я на самом деле рад, что Дэвид написал такую интересную книгу по проблемам колебаний настроения, вызвавшую огромный интерес, а так же восхищение среди многих врачей профессионалов. Сам доктор провел многие годы напряженный работы и исследований, анализируя причины возникновения и методы лечения депрессии, и ясно продемонстрировало роль помощи самому себе при лечении этого «недуга».

Хотелось бы здесь отметить несколько слов о развитии когнитивной терапии могут стать интересным читателям данной книги. После начала профессиональной деятельности врача в области психоаналитической психиатрии я с большим энтузиазмом занялся исследованиями, которые могли бы опытным путем подтвердить главную теорию Фрейда, которая имеет отношение к терапии депрессии. Полученные результаты не очень хорошо вписывались в эту теорию. Так что сделанный вывод был таким: сама депрессия нарушает процесс осмысления той или иной ситуации, человек который страдает от депрессии, думает о себе, о людях которые его окружают и о своём будущем негативно.