Несколько правил выбора витаминных комплексов для женщин

Правильно выбранный витаминный комплекс способствует укреплению иммунной системы и улучшает состояние здоровья. Человеку крайне важны разные витамины и многие из них не синтезируются нашим организмом. И когда человеку не хватает витаминов, то следует подобрать подходящий комплекс. С особой внимательностью к выбору витаминного комплекса нужно отнестись женщинам. Неплохим вариантом для приобретения являются витамины Vitrum, которые подходят не только для женщин, но и мужчин и детей. Для этого в линейке производителя имеются разные варианты витаминных комплексов.

Почему витамины для женщин и мужчин разные?

Как известно гормональная система женщин и мужчин существенно отличается. Организм женщин больше всего противостоит негативным факторам. Также стоит отметить, что у женщин довольно хрупкая костная ткань. Именно по этой причине каждой женщине следует принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии.

Как определить нехватку витаминов?

Существует множество признаков, по которым можно определить то, что в организме женщины не хватает витаминов. Дефицит полезных витаминов может привести к появлению инфекционных и вирусных заболеваний, а также к нарушению обмена веществ. Есть ряд симптом, по которым можно определить нехватку определенных витаминов:

• Сухость кожи. В большинстве случаев это наблюдается из-за нехватки витамина А;
• Проблемы с пищеварением и плохой аппетит – недостаток витамина B1;
• Постоянные головные боли, уменьшение остроты зрения в темное время суток, общая слабость – нехватка витамина B2;
• Постоянная усталость, головокружения, звон в ушах - витамин В12.

Витаминные комплексы для красоты

Порой даже при использовании самых дорогих косметических средств девушкам не удается поддерживать нормальное состояние кожи и волос. И соответственно в этом случае проблема может скрываться в нехватке витаминов. Многие позабыли о том, что основная функция кожи заключается в обеспечении защиты организма от пагубного воздействия окружающей среды. Использование различных кремов позволяет достигнуть только временного эффекта. Чтобы кожа имела нормальное состояние, она должна насыщаться полезными компонентами изнутри.