Обувь для бега: тонкости выбора

Подобрать такие изделия можно через http://street-beat.ru/cat/krossovki/new_balance/, а также в специальных спортивных магазинах. Конечно, правильно выбранная обувь не поможет достигнуть высочайших результатов в спорте, но зато она сможет обеспечить защиту ног от различных травм.

В первую очередь кроссовки для бега необходимо выбирать с учетом особенностей того покрытия по которому вы планируете бегать. Так, что кроссовки для бега по асфальту и грунтовой дороге должны быть абсолютно разными. Так, что необходимо заранее определить по какому именно покрытию вы планируете бегать. Ведь от этой особенности зависит выбор подходящей подошвы. Если в основном вы будете бегать по асфальтному покрытию, то выбирайте обувь, которая имеет устойчивую к истиранию подошву. По ощущениям она напоминает материал из которого сделана автомобильная резина.

А вот для грунтовых покрытий отлично подойдет обувь с более мягкой подошвой. Перед покупкой кроссовок убедитесь в том, что на обуви имеются специальные выступы и зацепы, которые позволят обеспечить хорошее сцепление с покрытием во время занятия спортом. Кстати, подобные кроссовки называют еще и внедорожными. Некоторая обувь может быть оснащена даже специальными металлическими или резиновыми шипами, что позволяет обеспечить еще лучшее сцепление. Кстати, если шипы сделаны из металла, то скорее всего в обуви предусмотрена возможность их откручивать.

Если вы планируете бегать на достаточно большие расстояния, то в таком случае лучше всего выбирать облегченные варианты кроссовок. Однако, порой такая обувь способна служить не больше двух забегов, поскольку высокая степень легкости достигается путем уменьшения подошвы кроссовок. Выбирая кроссовки следует учитывать еще и сезон, в котором они будут использоваться. Например, для зимы следует выбирать особые варианты кроссовок со специальным утеплителем для ног и противоскользящей поверхностью.