Основные критерии выбора йога-центра

Йога центр предлагает занятия в уютных залах с опытными инструкторами. И таких заведений в Москве немало, ведь количество желающих заняться данной практикой растет с каждым днем, и спрос стимулирует предложение.

Каковы основные критерии выбора йога-центра? Во-первых, это его географическое положение. Идеально, если он находится недалеко от дома или места работы. Во-вторых, материальная база. Желательно, чтобы занимающимся были предоставлены небольшие уютные залы с хорошей звукоизоляцией, ведь занятия йогой требуют спокойной, расслабляющей обстановки. В-третьих, цена. Стоит узнать средние расценки по Москве. Если какое-либо заведение предлагает слишком уж низкие цены в сравнении со среднестатистическими – это повод для клиента задуматься, достаточно ли квалифицированные там мастера, хорошо ли оборудован зал и пр. Но и заоблачно высокие вовсе не свидетельствуют о том, что центр предоставляет услуги на самом высшем уровне. Скорее всего он просто пытается «выкачать» как можно больше денег из клиента. Но самый важный критерий выбора йога-центра – это наличие хороших мастеров.

Как выбрать достойного мастера?

Конечно, выбор инструктора во многом индивидуален. И стоит выбрать тот йога центр в Москве, в котором наиболее понравился преподаватель. Если даже мастер опытный, кажется настоящим профессионалом, но у него заниматься с психологической точки зрения не очень комфортно, стоит продолжать поиск.

Но есть и некоторые объективные особенности, на которые важно обращать внимание при поиске подходящего инструктора по йоге. Стоит уточнить, где и у кого проходил обучение мастер. Наличие сертификата – не показатель, нужно внимательно изучить этот документ. Ведь полученные на однонедельных курсах «свидетельства» – увы, не редкость. Для того, чтобы стать учителем, необходимо всему научиться самому. А на это нужно не менее 4 лет практики. Даже известные индийские школы не дадут свидетельства человеку раньше 4-5 лет. Причем можно всю жизнь заниматься йогой, но не уметь ее преподавать. Если учитель не может сказать, где и у какого мастера он занимался, доверять такому «специалисту» не стоит.

Важно, чтобы инструктор преподавал только йогу. Ведь самосовершенствование в этом направлении требует много времени и сил. А если преподаватель ведет параллельно танцы, стрип-пластику, аэробику, пилатес и гирокинетик, у него на развитие остается крайне мало времени. А ведь йога – это не просто набор упражнений, это философия. Поэтому обращение в многопрофильные фитнес-клубы все-таки нежелательно.

Обычно в специализированном центре йога в Москве преподается наиболее опытными мастерами, совершенствующимися только в одном направлении, и это следует учесть при выборе как определенного заведения, так и инструктора. В центрах уделяется гораздо больше внимания повышению уровня квалификации специалистов. И, как правило, помещения в подобных заведениях максимально соответствуют требованиям к залам для йоги. Небольшие, с хорошей вентиляцией и звукоизоляцией – в таких можно заниматься с комфортом. Для тех, кто всерьез настроен освоить практики, йога-центр – один из самых лучших вариантов.