Постковид — что это и как справиться

Первый случай COVID-19 в нашей стране был зарегистрирован в начале 2020 года. В течение 2 лет мы сталкивались с изоляцией, ограничительными мерами и масочным режимом. Полностью изменилась привычная жизнь. Врачи научились справляться с коронавирусной инфекцией. Сейчас темпы распространения вируса значительно замедлились и находятся под полным контролем. На первое место вышла другая проблема: каждый пятый человек, переболевший этим недугом, испытывает ряд неприятных симптомов и продолжает чувствовать себя плохо. Жалобы очень разнообразны и объединены в настоящее время в постковидный синдром.

О развитии постковидного синдрома можно говорить, если симптомы возникли или сохраняются в течение 12 недель после недуга. Чаще встречается у пациентов с хроническими заболеваниями, переболевшими COVID-19 в тяжелой форме. Также были случаи «длинного ковида» у молодых людей, перенесших инфекцию очень легко. Жалобы при постковидном синдроме зависят от пораженных органов и систем. К наиболее частым симптомам относятся:

• выраженная слабость;

• головная боль;

• боли в мышцах и суставах;

• потеря или искажение запахов и вкусов;

• выпадение волос;

• резкие перепады артериального давления;

• внезапное учащение сердцебиения;

• одышка;

• снижение выносливости во время физических нагрузок;

• ухудшение памяти;

• нарушение концентрации внимания;

• затруднение мыслительных процессов;

• сложности в распознавании речи других людей;

• головокружение;

• расстройства пищеварения.

Длится постковидный синдром обычно от нескольких недель до полугода. Восстановление зависит от интенсивности постковидных осложнений. Прохождение реабилитации необходимо всем людям. Быстро восстановиться помогут следующие меры:

• лечебная физкультура;

При поражении легких проводится специальная лечебная гимнастика, которая способствует восстановлению функций дыхательной системы. Если у вас не было пневмонии, занимайтесь физкультурой для общего укрепления организма. Эффективна ходьба на свежем воздухе с постепенным нарастанием нагрузки.

• сбалансированное питание;

Организм получает необходимые для нормального функционирования полезные вещества вместе с пищей. Правильное питание способствует восстановлению желудочно-кишечного тракта после COVID-19.

• физиотерапевтические процедуры;

Для реабилитации нарушенных функций дыхательной системы применяются ингаляции с солевыми растворами, гипербарическая оксигенация, а также рекомендуется посещение соляной пещеры.

• прием медикаментов по назначению врача.

В ряде случаев необходимо дополнительное обследование и применение лекарственных препаратов для восстановления здоровья. Например, при выпадении волос нужно провести исследование на железодефицит, проверить функцию щитовидной железы и определить содержание в крови цинка и селена. После выявления причины назначается терапия.

Когнитивные нарушения приносят людям много беспокойства. Проблемы с памятью, концентрацией внимания и снижение умственной работоспособности создают трудности для возвращения к привычной жизни. К общим рекомендациям при когнитивных дисфункциях относятся чтение художественной литературы с увлекающим сюжетом, усиливающее мыслительные процессы, разгадывание кроссвордов и ребусов и заучивание стихов. Для ускорения восстановления познавательных нарушений назначаются ноотропные препараты.

Эффективный представитель группы ноотропов — препарат Проспекта®. Он улучшает интегративную деятельность мозга, что идеально подходит для реабилитации после коронавирусной инфекции — помогает вернуться к привычной жизни и включиться в рабочий ритм. Препарат способствует улучшению памяти и внимания, снижению утомляемости в условиях повышенных физических и эмоциональных нагрузок, не имеет существенных противопоказаний к назначению. Негативные лекарственные взаимодействия с другими препаратами не выявлены.

Постковидный синдром — комплекс симптомов, с которыми может столкнуться каждый человек, переболевший COVID-19. В настоящее время не разработано специфическое лечение этой патологии. Терапия направлена на устранение жалоб и скорейшее возвращение к обычной жизни. Если вы столкнулись с постковидом, активно взаимодействуйте с лечащим врачом: рассказывайте о беспокоящих вас симптомах, выполняйте назначенные диагностические исследования и придерживайтесь рекомендаций. Прохождение реабилитации поможет восстановить здоровье и скорее вернет вас в привычный ритм жизни.

Будьте здоровы!