Топ 7 мужских продуктов

Хочешь привнести немного оживления в спальню? Испробуй один из этих 7-ми продуктов, которые могут запустить твой либидо-двигатель. Качественная и здоровая сексуальная жизнь играет значимую роль в поддержании хорошего самочувствия.

Проблемы со снижением полового влечения у представителей сильного пола встречаются гораздо чаще, чем можно было бы подумать. Есть много вещей, которые могут заставить мужчину потерять желание заниматься сексом.

Усталость, стресс, депрессия, некоторые лекарства, алкоголь и низкий уровень тестостерона - это лишь некоторые из них. Появление ребенка в семье также может иметь негативные последствия, главным образом, из-за недостатка сна. Поэтому часто приходится использовать витамины для мужчин, которые помогут справиться с плохим самочувствием (https://fitomarket.com.ua/vitaminy-i-vitaminno-mineralnye-kompleksy-1/vitaminyi-dlya-muzhchin/)

Однако, вы, наверное, не задумывались о том, что-то, что вы едите, оказывает огромное влияние на сексуальное влечение. Вот 7 продуктов, которые помогут вам насладиться более качественной сексуальной жизнью.

1. Семена тыквы и подсолнечника
Потребление небольших питательных семян подсолнечника повышает уровень цинка в организме. Цинк - один из важнейших минералов, необходимых для улучшения здоровья и количества сперматозоидов и повышения уровня тестостерона.

В семенах также содержатся здоровые жиры, жизненно важные для сексуального здоровья. Надо обильно добавлять их в кашу, салаты и так далее.

2. Перуанская мака
Этот перуанский суперпродукт был назван натуральной виагрой, так как он хорошо известен своим афродизиактивным эффектом, усиливающим сексуальное влечение и улучшающим сексуальные показатели.

Мака богата витамином B, который повышает энергию и снижает стресс. Его можно добавлять в различные коктейли, супы и злаки.

3. Мясо
Говядина и свинина содержат высокий уровень L-карнитина, важной аминокислоты, которая повышает либидо, улучшает сексуальную функцию и повышает уровень тестостерона у пожилых мужчин.

L-карнитин также помогает повысить уровни энергии путем увеличения горения триглицеридов и их использования в качестве топлива для тела. Ознакомиться с добавками и почитать показания Вы можете по ссылке в интернет-магазине витаминов и добавок Фитомаркет.

4. Бананы
Бананы - отличный источник витамина B, необходимого для придания энергии и укрощения от стресса. Бананы содержат триптофан, аминокислоту, необходимую для выработки серотонина (гормона счастья).

Бананы также полны калия, что связано с выработкой половых гормонов и улучшением здоровья сердца.

5. Какао
Какао - известный афродизиак, известный своим содержанием антиоксидантов, благотворно влияющих на здоровье сердца. Само собой разумеется, здоровое сердце означает больше желания в спальне. Какао снижает уровень холестерина и кровяное давление.

Когда вы едите шоколад, вы на самом деле получаете повышенное количество эндорфинов - то же самое химическое вещество, которое вырабатывается, когда вы влюблены. Какао усиливает выработку допамина, который увеличивает сексуальное желание. Рекомендуется в виде высококачественного темного шоколада.

6. Орехи
Поедание сырых орехов может улучшить эффективность в спальне. Фундук, миндаль и другие вещества увеличивают выработку половых гормонов и улучшают эрекцию.

Орехи также являются отличным источником незаменимых жирных кислот, которые очень важны для сексуального здоровья мужчин. Вы можете добавлять их в различные салаты, мюсли и многое другое.

7. Сельдерей
Включите больше сельдерея в меню, если вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь. Поедание сельдерея увеличивает выработку феромона андростерона, который является известным афродизиаком и естественным образом присутствует в мужском поту.

Сельдерей также содержит химические вещества, которые укрепляют кровеносные сосуды и усиливают сексуальное влечение. Попробуйте в виде сока или добавьте в салат.

Если ничего из натуральных средств не помогает, не огорчайтесь, просто попробуйте Правенор Форте.