Улучшение микрофлоры кишечника

Также микрофлора кишечника может быть нарушена в результате приема различных лекарственных препаратов и тогда для того, чтобы восстановилась микрофлора кишечника может потребоваться очень много времени.

Перед тем как улучшать микрофлору кишечника следует обратиться к терапевту. Именно ваш лечащий врач сможет точно сказать, какие препараты будут для вас полезными. Конечно, многие препараты можно приобретать и без рецепта специалиста, но лучше всего совершать такую покупку по рекомендациям врача. Также стоит отметить, что в зависимости от выбранного средства принимать его нужно разными методами. Например, существуют специальные препараты, которые необходимо принимать до еды, а некоторые нужно после или в определенное время суток.

Помимо таблеток следует можно также делать микроклизмы из специального раствора. После того как подобное средство будет введено в кишечник потребуется дать ему некоторое время на освоение. Такой способ можно считать очень быстрым для восстановления микрофлоры. Но к такому методу восстановления микрофлоры следует прибегать крайне редко. Чтобы улучшить микрофлору вашего кишечника, нужно чтобы в вашем рационе присутствовали кисломолочные продукты. Ведь именно в таких продуктах присутствуют те же полезные бактерии, что и в некоторых лекарственных препаратах, способствующих восстановлению микрофлоры. Каждый день старайтесь выпивать как минимум 500 мл кефира или йогурта.

Если требуется ускорить восстановление микрофлоры кишечника, то нужно не только принимать различные медицинские препараты, но еще и начат хорошо питаться. В еду следует употреблять только те продукты, которые благоприятно влияют на желудок, при этом строго запрещается употреблять крепкие алкогольные напитки. Но в некоторых случаях весьма полезным может оказаться стакан вина прямо перед ужином. Если соблюдать все эти правила, то микрофлора вашего кишечника очень быстро восстановится и станет более устойчивой.