Увлажняем кожу изнутри

25.10.2016 / 15:48
На внешний вид кожи порой влияет то, насколько много в организме присутствует жидкости. И наиболее доступным вариантом увлажнения кожи можно считать потребление жидкостей каждый день в определенном количестве. Что же необходимо пить в таких случаях?

Для начала стоит отметить, что магазинные соки не очень подходят для этого, поскольку они имеют много калорий, стоят очень дорого, а также вредны для организма. Помимо того, что необходимо пить различные жидкости, следует ухаживать и за внешней частью кожи. Для этого используйте специальный крем подробнее о котором можно узнать на сайте garnier.ua, а также можете использовать другие косметологические средства.

Увлажняем кожу изнутри

В первую очередь необходимо пить достаточное количество очищенной воды. Но если постоянно приобретать такую воду, то ее стоимость может существенно ударить по ее кошельку. И в целях экономии можете задуматься о покупке бытового фильтра, который способен очищать водопроводную воду. Благодаря этому у вас всегда под рукой будет очищенная вода. Кроме того, очищенная вода, которая продается в магазинах порой имеет не очень хорошее качество, и соответственно более качественной будет та вода, которая очищена через специальные бытовые фильтры. Также в воде из магазина могут присутствовать вредные вещества, которые она впитывает из пластиковых бутылок. Если не очень любите пить простую водопроводную воду, пусть даже и очищенную, то улучшить ее вкус можно путем добавления мяты, кусочков лимона, меда и цедры апельсина.

Помимо воды можете пить еще и различные фруктовые соки. Конечно, магазинные соки являются очень вредными для организма. Но вы можете разводить их с очищенной водой. А еще лучше изготавливать соки самостоятельно, таким образом вы будете уверены в том, что напиток, который вы пьете не содержит в себе вредных веществ и добавок. Для изготовления качественного натурального сока вам потребуется воспользоваться соковыжималкой с помощью которой можно будет оставлять все полезные витамины прямо в соке. В процессе приготовления сока вы можете использовать различные варианты фруктов, что позволит вам изготовить максимально полезный напиток.