Наследники Зигмунда Фрейда
Что интересно, в России вообще нет такой специальности — психоаналитик. Студентам, желающим познать премудрости этой науки, приходится при поступлении в вуз выбирать между специальностью психотерапевта или психолога. Так вышло исторически: в то время, пока психоанализ развивался в Европе и в США, в СССР он оказался никому не нужным, коллективному сознанию советского народа были идеологически чужды заботы об отдельно взятой душе.
И сегодня в Тольятти существует ассоциация психологов и психотерапевтов — но не психоаналитиков, хотя профиль работы большинства специалистов следовало бы именовать именно психоанализом. В ассоциации, как в любой живой системе, есть свои горячие точки — наиболее активные центры жизнедеятельности — практической и теоретической. Там работают специалисты в команде по принципу «делай то, что умеешь лучше всего». Таким образом, каждый работает в соответствии со своей индивидуальностью, у каждого формируется своя область компетенции.
В отличие от западных специалистов, которые гребут деньги лопатой только за то, что выслушивают пациента и, может быть, за отдельную плату, говорят ему несколько умных, но стандартных и ничего не значащих фраз (это оценка самих американцев), наши психологи-терапевты действительно стараются помочь людям. Для этого они изобретают разнообразные тренинги и терапии. И если в США самой распространенной семейной терапией является избивание друг друга мягкими битами для вымещения злости, то наши методы, о которых речь пойдет ниже, все-таки более гуманны и научны.
Один из самых необычных методов — танатотерапия (от греч. «танатос» — смерть и «терапия» — уход, забота, лечение). Метод состоит из гармоничного набора телесных приемов, приводящих к глубокому расслаблению. Этот психотерапевтический метод воздействует на весь круг проблем человека, затрагивающих эмоции и тело, и в первую очередь проблемы повышенной тревожности и страхов.
Терапия направлена на установление человеком максимально полного контакта с процессами умирания и смерти, дабы смерть заняла адекватное и достойное место в его жизни. Это и культура «правильного умирания», и углубление мировоззрения, и обучение оказанию помощи умирающему, возможность вернуть его к жизни. Танатотерапия повышает качество жизни, ощущений, обостряет ощущения от каждой прожитой минуты, устраняет фобии.
Также психологи психотерапевты изобретают различные тренинги. В психотерапии тренинг — это совокупность психотерапевтических, психокоррекционных и обучающих методов, направленных на самодиагностику через происходящее, осознавание, эмоциональное реагирование и изменение. Методика тренинга включает в себя два компонента: ролевую игру и групповую дискуссию. Существуют также семейные тренинги, они рекомендуются тем, кто стремится собственными силами сделать свою семью счастливой, тем, кто уже в браке, и тем, кто еще собирается.
Участники смогут развить навыки семейных отношений, открытой и конструктивной коммуникации, укрепить позитивное отношение к себе и к другим, взглянуть на себя и свой семейный союз новыми глазами. В тренинге предоставляется возможность с юмором без стереотипного подхода подойти к психологии, привычкам и особенностям поведения мужчин и женщин.
Иногда в нас накапливается негатив, который мы боимся и не хотим выплескивать на друзей и близких. Когда накопление гнева происходит, но человек не может его выплеснуть, сдерживаемый гнев мешает выбрать оптимальную стратегию поведения, и внешне он выглядит неуверенным или неловким, не находящим нужных слов.
Эта подавленная агрессия приводит к психосоматическим болезням, снижению самооценки и качества жизни. Как справиться с этим самостоятельно? В очередной раз оглядываясь на Запад, мы видим, что в крупных фирмах работают психоаналитики, которые помогают справиться с агрессией и изобретают порой забавные способы выместить злость: срывание и комканье бумажек и плакатов, избиение битой резинового манекена и другие.
У нас в Тольятти уже давно изобретен тренинг «Управление агрессией», он нужен тем, кто способен разглядеть в себе склонность подавлять агрессивные импульсы, что иногда бывает трудно признать. Цена этого — ваше здоровье и неудовлетворенность жизнью.
Нельзя забывать и о будущем поколении, которое порой нуждается в профессиональной психологической помощи не меньше взрослых людей. Есть такой метод — сказкотерапия, он изобретен в помощь родителям. Психолог консультирует родителей по вопросам воспитания детей, проводит семейную игровую терапию, направленную на восстановление и нормальное развитие отношение взрослых и детей.
Психологи и психотерапевты считают, что большинство детских заболеваний является по своей природе психосоматическими, то есть зависят от эмоционального фона, на котором происходит жизнь и развитие ребенка. Потому и лечиться должны голосами родителей, их заботой, прикосновением рук и улыбкой.
И даже когда это невозможно по причине отсутствия или нежелания родителей активно участвовать в воспитании детей, проводится работа с самим ребенком методами сказкотерапии и библиотерапии, телесно-двигательной терапии, арт-терапии и куклотерапии, которые помогают ребенку чувствовать себя комфортно в этом большом и сложном для него мире.